H σημασία του βρεφικού απογαλακτισμού μέσω της πρωτοβουλίας

Γράφει η διατροφολόγος Νεφέλη Λουίζου.

 

Η μέθοδος απογαλακτισμού δίνοντας πρωτοβουλία στο μωρό (Βaby Led Weaning-BLW) είναι μια μορφή σίτισης  που κάνει τα βρέφη να έρχονται σε επαφή με τα τρόφιμα από πολύ νωρίς (συχνά πριν τους 12 μήνες), μέσω της εξερεύνησης και της περιέργειας με διάφορες υφές, γεύσεις, χρώματα. Έτσι αναπτύσσουν την λεπτή κινητικότητα, αφού προσπαθούν να συντονίσουν τα χέρια με το στόμα και βέβαια εξοικειώνονται με τα τρόφιμα καλύτερα.  Κανένας χυμός ή χυλός δεν είναι καλύτερος θρεπτικά από το ίδιο το τρόφιμο. Το τρόφιμο σε κομμάτια θα μας δώσει λιγότερες θερμίδες και απλά σάκχαρα, περισσότερες φυτικές ίνες, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και περισσότερες βιταμίνες, αλλά και καλύτερο κορεσμό.

Προσέχοντας τον τρόπο με τον οποίο προσφέρουμε τις τροφές στο μωρό, Δηλαδή ποσό μεγάλα ή μικρά κομμάτια ή πως θα τα λιώσουμε με το πιρούνι, αν είναι σκληρά ή μαλακα θα είναι τα κομματάκια θα τα κάνει να μην είναι επικίνδυνα για τα μωρά. Με την κατάλληλη προετοιμασία και προσοχή, το BLW είναι απολύτως ασφαλές για το μωρό. Φυσικά πάντα πρέπει να είναι παρόν ο γονιός και να επιβλέπει την όλη διαδικασία.

Με την εφαρμογή της πρακτικής του BLW θα παρατηρήσουμε από τις πρώτες εβδομάδες μεγάλη βελτίωση στον τρόπο που το μωρό διαχειρίζεται τις τροφές, τις μεταφέρει στο στόμα και τις μασάει. Σίγουρα στην αρχή θα υπάρχουν κάποιες…συνέπειες στην ακαταστασία κοντά στο σημείο του φαγητού, όμως το μεσοπρόθεσμο αποτέλεσμα θα δικαιώσει την επιλογή σας.