Καθώς πλησιάζει ο 5ος μήνας εγκυμοσύνης, θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε ότι τα παλιά σας παντελόνια σας στενεύουν στην κοιλιά σας. Αυτό δε σημαίνει οτι παχύνατε, αλλά ότι μάλλον ήρθε η ώρα να αγοράσετε κάποια ειδικά παντελόνια, τζιν ή κολάν εγκυμοσύνης, ώστε οι επόμενοι μήνες της εγκυμοσύνης να είναι άνετοι και ασφαλείς για εσάς και το …

Για ένα ακόμα καλοκαίρι οι μωβ μέδουσες (τσούχτρες) έχουν έντονη παρουσία στις μεσογειακές θάλασσες. Παράλληλα, οι συνήθεις ύποπτοι, σφήκες και μέλισσες, είναι παντού το καλοκαίρι. Πηγαίνοντας στην παραλία με τα παιδιά λοιπόν πρέπει να είμαστε πλήρως προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο. Τι κάνουμε αν μας τσιμπήσει μωβ μέδουσα Βγαίνουμε αμέσως από το νερό. Αν τα πλοκάμια …

Γράφει η διατροφολόγος Νεφέλη Λουίζου.   Η μέθοδος απογαλακτισμού δίνοντας πρωτοβουλία στο μωρό (Βaby Led Weaning-BLW) είναι μια μορφή σίτισης  που κάνει τα βρέφη να έρχονται σε επαφή με τα τρόφιμα από πολύ νωρίς (συχνά πριν τους 12 μήνες), μέσω της εξερεύνησης και της περιέργειας με διάφορες υφές, γεύσεις, χρώματα. Έτσι αναπτύσσουν την λεπτή κινητικότητα, …

Τα μπουφάν είναι ένα πολύ βασικό αξεσουάρ της παιδικής ντουλάπας για όλους τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες. Για αυτό και είναι πολύ σημαντικό να έχει προηγηθεί μια λεπτομερής έρευνα. Προσπαθήσαμε να συνοψίσουμε τα σημαντικότερα στοιχεία που πρέπει αν κάνετε CHECK πριν την κάθε αγορά. ΥΛΙΚΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ Τα περισσότερα παιδικά μπουφάν είναι από πολυεστέρα ή ανακυκλωμένη …

To καλοκαιράκι πλησιάζει και οι εξορμήσεις στην παραλία είναι πιο κοντά από ποτέ. Αν είσαι νέα μανούλα, σίγουρα θα έχεις άγχος, ώστε να μη λείψει τίποτα στο μωράκι σου στο πρώτο σας μπάνιο. Για αυτό κι εμείς φτιάξαμε την καλοκαιρινή λίστα με όλα τα απαραίτητα για εσένα! Μαγιό Φυσικά δεν πας πουθενά χωρίς αυτό, δε …

Αν είσαι μαμά και θες το καλύτερο υλικό για τα σκεύη φαγητού του παιδιού σου,  αλλά επιθυμείς και μία zero waste καθημερινότητα, για να μειώσεις το οικολογικό σου αποτύπωμα, τότε είσαι στο σωστό μέρος! Ξέρετε ήδη και έχετε αγαπήσει τα σετ μπαμπού της Bobo&Boo. H εταιρία φέρνει τώρα τη νεότερη εξέλιξη στα παιδικά σκεύη, τις …

Της διατροφολόγου Νεφέλης Λουίζου.   Πολύ συχνά κατά τον θηλασμό, παρατηρείται στα βρέφη δυσανεξία στην πρωτεΐνη του γάλακτος. Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι: αίμα ή βλέννα στα κόπρανα του μωρού, ατοπική δερματίτιδα, συνεχές κλάμα, διάρροιες, εμετοί, δυσκολία αναπνοής. Οι θηλάζουσες μαμάδες θα πρέπει να κόψουν τα γαλακτοκομικά για τους πρώτους μήνες θηλασμού. Το καλύτερο γάλα …

Της Μαρίνας Στασινού Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μία πολύ ξεχωριστή στιγμή στη ζωή της γυναίκας. Επειδή πρόκειται για μία κατάσταση, που δε θα βιώσεις πολλές φορές, πρέπει να τη χαρείς όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό σημαίνει ότι οφείλεις να ευχαριστηθείς την κοιλίτσα σου και να είσαι άνετη να κάνεις όλες τις δραστηριότητές σου. Τα …

Της Μαρίνας Στασινού. Οι υπνόσακοι για τα μωρά αλλά και τα λίγο μεγαλύτερα παιδάκια κερδίζουν ολοένα και περισσότερο έδαφος και αυτό δεν είναι καθόλου τυχαίο. Ας πάρουμε τα πράγματα, όμως,  από την αρχή! Ένας υπνόσακος είναι ένα ρουχαλάκι, το οποίο αντικαθιστά το σκέπασμα, είτε αυτό είναι κουβέρτα είτε παπλωματάκι. Έχει ειδικό σχεδιασμό, μοιάζει με ολόσωμη …

Της Νεφέλης Λουίζου. 🌼Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η πιο απαιτητική και περίεργη φάση στην ζωή μιας γυναίκας. 🤰Ο οργανισμός αλλάζει μέρα με την μέρα, και η διατροφή, ο ύπνος και η ηρεμία είναι το καλύτερο δώρο που μπορουμε να του προσφέρουμε! ❣️Η ρόλος της διατροφής είναι ο σημαντικότερος αφού εκτός από τον οργανισμό μας …