Οδηγός επιβίωσης: Στην παραλία με το παιδί

Έφτασε επιτέλους η ώρα των διακοπών. Και η στιγμή που κάποιοι θα πάνε για πρώτη φορά για μπάνιο με το μωρό τους. Φυσικά η εμπειρία της παραλίας με παιδί αλλάζει ριζικά. Αντί για το χουζούρεμα στην ξαπλώστρα, τα βιβλία και τις ρακέτες, τώρα θα σας απασχολεί να μην καεί το μωρό, να μην φάει μισό κιλό χαλίκια, να μην μπουσουλήσει ύπουλα μέχρι το νερό και άλλες διασκεδαστικές «ασχολίες». Και όμως, αν είσαι σωστά προετοιμασμένος τα πράγματα δεν είναι τόσο απελπιστικά. Μπορεί ακόμα η παραλία να είναι διασκεδαστική και ευχάριστη εμπειρία, και όχι ταλαιπωρία. Ιδού πως:

1. Να είστε ευέλικτοι

Πρώτα απ ‘όλα, προσαρμόστε τις προσδοκίες σας στο τι σημαίνει πλέον η φράση “ημέρα στην παραλία”. Μπορεί να είναι “ώρα παραλίας” ή “5 λεπτά παραλίας” ή “παραλία που δε φεύγεις πριν το βράδυ”. Ό, τι κι αν είναι, να θυμάστε ότι πιθανότατα θα περιλαμβάνει πολύ περισσότερο κυνήγι ή τάισμα του μωρού από βουτιές ή ανάγνωση του νέου βιβλίου του Dan Brown. Δεχτείτε το, μην το πολεμάτε. Η αποδοχή θα βοηθήσει.

2. Σκάψτε ένα λάκκο

Ακούγεται περίεργο, αλλά πολλοί γονείς θα σας πουν ότι είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να έχετε λίγα λεπτά χαλάρωσης. Σκάψτε ένα κυκλικό “λάκκο” περίπου 30-50 εκατοστά βάθος και 1 μέτρο πλάτος, πετάξτε μια μεγάλη πετσέτα από πάνω (ή εναλλακτικά ένα αδιάβροχο στρώμα παιχνιδιού όπως πχ της ΟΜΥ) μαζί με τα παιχνίδια του και έχετε ένα μικρό παιδικό πάρκο. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να παρατήσετε το παιδί σας εκεί για πάντα, αλλά θα κερδίσετε μερικές στιγμές στις οποίες δεν θα προσπαθεί να φάει άμμο ή να το σκάσει για τη θάλασσα.

3. Να έχετε άφθονο αντηλιακό

Αρχικά βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για το μωρό. Κατόπιν βάλτε του όσο περισσότερο μπορείτε 15 λεπτά πριν και βάλτε του ξανά μόλις μπει στο νερό και σε τακτά διαστήματα. Εάν το μωρό είναι ηλικίας κάτω των έξι μηνών, αποφύγετε το πολύ αντηλιακό και απλά κρατήστε το σε όσο πιο παχιά σκιά μπορείτε. Μια καλή (και πιο πρακτική εναλλακτική) του αντηλιακού είναι τα βρεφικά μαγιό με υψηλή αντηλιακή προστασία. Βγαίνουν σε ηλικίες μέχρι 3 ετών συνήθως. Περισσότερη κάλυψη -> λιγότερα αντηλιακά -> περισσότερη χαλάρωση για εσάς.

4. Φέρτε μερικά αξεσουάρ

Για να περάσετε μια ευχάριστη μέρα στην παραλία ενδέχεται να χρειαστείτε:

Μια σκηνή παραλίας. Το μωρό μπορεί να κοιμάται στη σκιά και παράλληλα σε χώρο αεριζόμενο και δροσερό.

Πλαστικά πεδιλάκια. Εάν το μωρό περπατά είτε με ή χωρίς βοήθεια, τα πλαστικά πέδιλα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των πελμάτων και των τενόντων.

Πάνα μαγιό. Για να μην φοβάστε ότι θα θελήσει ξαφνικά τσίσα και θα πρέπει να βγείτε τρέχοντας από τη θάλασσα, χορεύοντας ζεϊμπέκικο πάνω στις πέτρες.

Μάρσιπος μεταφοράς. Το να «φοράτε» το μωρό σας για βόλτες στην παραλία είναι διασκεδαστικό για το ίδιο και πιο ξεκούραστο για εσάς (σε σχέση με το κυνήγι).

5. Πηγαίνετε εκτός ωρών αιχμής

Αν φτάσετε στην παραλία πριν από τις 10 το πρωί ή μετά τις 4 το απόγευμα θα γλιτώσετε την πιο ισχυρή ηλιακή ακτινοβολία. Σαν μπόνους, μπορεί να έχετε περισσότερη άνεση και χώρο αυτές τις ώρες.

6. Φτιάξτε σνακ

Είτε έχετε ένα μωράκι μηνών, είτε ένα ημί-αυτόνομο παιδί, να θυμάστε ότι τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, γίνονται κακόκεφα και γκρινιάζουν όταν πεινάνε. Επειδή η παραμονή σας στην παραλία ίσως είναι μεγαλύτερη από όσο αρχικά σχεδιάζατε, πάρτε μαζί σας αρκετά σνακ και φαγητό, τόσο για τα παιδιά, όσο και για εσάς. Γιατί και οι γονείς άνθρωποι είναι…

7. Χαλαρώστε!

Πόσο εύκολο να είναι αυτό άραγε; Σίγουρα θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας δεν τρώει πολύ άμμο. Επίσης, να το επιβλέπετε όταν είναι μέσα ή κοντά στο νερό. Και πολλά ακόμα. Τούτου λεχθέντος, είστε στην παραλία! Μυρίστε τον αλμυρό αέρα, απολαύστε την γαλάζια θάλασσα, νιώστε τον ήλιο στο δέρμα σας και δείτε το μωρό σας να ανακαλύπτει έναν κόσμο από νέες εικόνες, ήχους και υφές.