Πώς θα βοηθήσω το παιδί μου να τηρεί τα μέτρα στο σχολείο

Γράφει η ψυχολόγος Μαρίνα Στασινού.

Μία αλλιώτικη περίοδος έχει ανατείλει. Η φετινή επιστροφή στα θρανία δε μοιάζει με καμία άλλη. Παρόλα αυτά, ο πανικός σε καμία περίπτωση δεν συμβάλλει στην αντιμετώπιση του κορονοϊού. Αν το δούμε κι εξελικτικά, ο άνθρωπος έχει αποδείξει την προσαρμοστικότητα & την ευελιξία του. Το ίδιο θα κάνει και τώρα.

Όλοι γνωρίζουμε τους κανόνες, που πρέπει να ακολουθούν τα παιδιά τη νέα σχολική χρονιά: μάσκα, αποστάσεις, αντισηπτικό, παγούρι… Η απορία είναι, πώς θα εξασφαλίσουμε, ότι το παιδί πράγματι θα ακολουθεί τους κανόνες αυτούς.

Βασικό εργαλείο για να φέρουμε εις πέρας την παραπάνω αποστολή, είναι να κατανοήσουμε ότι τα παιδιά βλέπουν τον εαυτό τους μέσα από τα μάτια των γονιών τους. Αν αξιοποιηθεί αυτό το καθρέφτισμα, τα αποτελέσματα είναι θεαματικά. Για να βοηθήσεις, λοιπόν, το παιδί να εξοικειωθεί με τη νέα πραγματικότητα, δώσε το καλό παράδειγμα.

Συζήτηση

Δεν πρέπει να ξεχνάς ότι το παιδάκι σου είναι ένα μικρό ανθρωπάκι, που νιώθει όπως όλοι μας. Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, να συζητάς μαζί του. Ανάλογα με την ηλικία, τη νοητική & λεκτική ανάπτυξη του κάθε παιδιού, οφείλουμε να το ενημερώνουμε, αλλά και να εκμαιεύουμε πράγματα, που ίσως δεν μπορεί να εκφράσει.

Συγκεκριμένοι, σταθεροί & χωρίς ανακρίβειες, εξηγούμε με λόγια απλά τι συμβαίνει. Βεβαιώστε το παιδάκι σας, ότι σε κάθε περίπτωση εσείς θα είστε κοντά του και θα αντιμετωπίσετε τα πάντα μαζί. Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείτε ένα κλίμα ασφάλειας, που είναι ανεκτίμητο στην παρούσα φάση.

Προσομοίωση

Όπως προαναφέρθηκε, τα παιδιά οριοθετούνται και συμπεριφέρονται ανάλογα με τα γονικά πρότυπα. Για να μπορέσει το παιδάκι μας να αφομοιώσει τους νέους κανόνες, είναι ωφέλιμο αυτοί να εφαρμόζονται και στο σπίτι. Για παράδειγμα:

• Φροντίστε να υπάρχουν στο σπίτι μάσκες & αντισηπτικά. Έτσι, το παιδί εξοικειώνεται με τα νέα «αξεσουάρ» & αρχίζει να αντιλαμβάνεται πότε πρέπει να τα χρησιμοποιεί.
• Χρησιμοποιείστε ο καθένας το δικό του ποτήρι και αποφύγετε να χρησιμοποιεί ο ένας τα σκεύη του άλλου.
• Πριν το φαγητό, πλύνετε όλοι μαζί τα χέρια σας.
• Όταν ο χρόνος το επιτρέπει και αυτό είναι εφικτό, πάρτε το παιδί σας μαζί σε διάφορα μέρη, όπου απαιτείται η χρήση της μάσκας.

Παιχνίδια ρόλων

Ας μην ξεχνάμε, ότι μία από τις σημαντικότερες διαδικασίες μάθησης για τα παιδιά είναι το παιχνίδι και για αυτό δεν πρέπει να το αμελούμε. Το παιχνίδι είναι απαραίτητο για την κοινωνική του ανάπτυξη.

Μαζευτείτε όλοι μαζί και αποφασίστε τι θα παίξετε. Θα πάτε στο μανάβικο; Στο σουπερ μάρκετ; Ή μήπως στο σχολείο; Ο στόχος είναι να εφαρμοστούν, σωστά οι κανόνες από όλους. Όποιος αστοχεί, βγαίνει από το παιχνίδι & «μπαίνει» ξανά στον επόμενο γύρο.

Οργάνωση

Είναι πολύ σημαντικό να έχουμε θέσει σαφείς κανόνες, που θα πρέπει να ακολουθεί το παιδί, αλλά και να έχουμε προνοήσει για ενδεχόμενες απώλειες. Βεβαιωθείτε, λοιπόν, ότι έχετε αρκετά από τα απαραίτητα. Καλό θα ήταν, να υπάρχουν στην τσάντα του παιδιού μία ή και παραπάνω εφεδρικές μάσκες. Επίσης, ένα δεύτερο παγούρι θα ήταν χρήσιμο σε περίπτωση που το πρώτο χαθεί ή χαλάσει. Με τα παραπάνω, εξασφαλίζουμε, ότι αν συμβεί κάτι, το παιδάκι μας θα έχει τη δυνατότητα εναλλακτικών, ώστε να μην αγχωθεί αλλά και για να συνεχίσει να τηρεί τους κανόνες.

Πρωτοβουλίες

Ένας εξαιρετικός τρόπος να διδάξουμε στο παιδάκι μας την υπευθυνότητα και να το ωθήσουμε να ακολουθεί τους κανόνες είναι η ανάθεση πρωτοβουλιών. Αφήστε το να συμβάλλει στην προετοιμασία των απαραίτητων, ανάλογα φυσικά με την ηλικία και τις δυνατότητές του. Όταν έρχεται η ώρα της προετοιμασίας της τσάντας, υποδείξτε του να βάλει μέσα τα απαραίτητα. Σταδιακά, παροτρύνετέ το να φτιάχνει μόνο του την τσάντα. Σιγά σιγά, θα παρατηρήσετε ότι το παιδί είναι πιο συνειδητοποιημένο σχετικά με τους κανόνες που πρέπει να ακολουθεί.

Θυμηθείτε:
1. Οι εντάσεις δε βοηθούν. Σίγουρα θα υπάρξουν τεταμένες στιγμές, όμως
πάντα να σκέφτεστε ότι τα παιδιά ανησυχούν εξίσου. Ιδιαίτερα, τα παιδιά που έχουν βιώσει απώλειες, σοβαρές ασθένειες ή άλλες δύσκολες καταστάσεις είναι εξαιρετικά ευάλωτα.
2. Τα παιδιά δεν πρέπει να εκτίθενται ανεξέλεγκτα σε όσα λέγονται. Είναι
σημαντικό να τα ενημερώνουμε εμείς, αφού πρώτα έχουμε φιλτράρει τα δρώμενα & εξηγώντας τους όσα κρίνουμε ότι μπορούν να ακούσουν.
3. Αν εντοπίσουμε ασυνήθιστα συμπτώματα, που δεν υποχωρούν, καλό θα ήταν να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Τέτοια συμπτώματα είναι:
οι παλίνδρομες συμπεριφορές, όπως είναι η νυκτερινή ενούρηση το ξαφνικό άγχος, χωρίς προφανή αιτία, που μπορεί να εκδηλώνεται με κλάμα, εκνευρισμό, ονυχοφαγία ή επίμονα παράπονα για πονοκέφαλο & πονόκοιλο, οι διαταραχές ύπνου, οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες

Υ.Γ. Ο στόχος είναι να διαμορφώσουμε νέες συνήθειες. Πρόκειται για μία διαδικασία που απαιτεί χρόνο & προσπάθεια, όμως αξίζει τον κόπο!